短足改善に!O脚改善で足を伸ばしたい!

生活
チチダンゴさんによる写真ACからの写真

先日バイクを購入したという話はしましたが、
バイク屋さんで実際にまたがったところ、

両足では地面に着けませんでした!!!

足つきが良いといわれ、レビューサイトなどでは
私より小柄な女性でも両足が着いていたりします。

そんな短足な私ですが、
足を長くする方法があるというのを知りましたので、
ここに書きたいと思います!

O脚改善で足が伸びる!?

曲がった足を真っすぐにできれば、
足は数センチ長くなるはずです!

そのためのストレッチをいくつか始めました!

特に、壁に

踵!ふくらはぎ!

お尻!背中!後頭部をつけて

アゴを引けば、

O脚は改善できるようです!

実際、これをやると

膝が捩れるのか
めちゃくちゃ痛くなってきます!

きっと、効いているんですね!

このまま膝が真っすぐになるまで伸ばして、
セローに両足つけてまたがれるように
なりたいですね!

コメント

タイトルとURLをコピーしました